E-Book: Gute Gewohnheiten entwickeln

So geht’s wirklich – erfolgreich, einfach, effektiv

Dieses E-Book ist dich, wenn du mit guten Gewohnheiten dein Leben ändern willst.

Gute Gewohnheiten – das einfachste Mittel, um langfristig erfolgreich zu sein.

Mit den richtigen Gewohnheiten erreichst du deine Ziele wie von selbst. Aber wie kannst du dir die für dich richtigen Gewohnheiten aneignen?

Ich zeige dir dafür einen neuen Weg. Und das Beste ist: Es funktioniert und das mit relativ geringem Aufwand.

Warum ist dieses Buch anders als herkömmliche Ratgeber zum Thema Gewohnheiten?

Die meisten Ratgeber zum Thema Gewohnheiten bauen ausschließlich auf die Kraft der Motivation.

Das tue ich zwar auch – aber nicht nur. Mein Schwerpunkt liegt auf Willenskraft und Selbstüberwindung.

Das hat gute Gründe: Motivation nutzt sich schnell ab. Willenskraft und Selbstüberwindung hingegen, funktionieren  immer – vorausgesetzt man macht es richtig. Und wie es richtig geht, erfährst du im Buch.

Die Kapitel des Buchs

  • Gewohnheiten und das Gehirn
  • Motivation
  • Willenskraft
  • Die Strategie der Kleinst-Gewohnheiten
  • Mit acht Schritten jede Gewohnheit meistern
  • Tipps zur Umsetzung
  • Schlechte Gewohnheiten ändern
  • Spielarten

 

Gute Gewohnheiten entwickeln. So geht's wirklich - erfolgreich, einfach, effektiv

Wenn du schon oft versucht hast,

  • dir eine gute Gewohnheit anzueignen
  • eine schlechte Gewohnheit zu ändern
  • und du ebenso oft gescheitert bist
  • weil Motivationstechniken bei dir nicht lange wirken

dann wird dir dieses Buch den ersehnten Durchbruch bringen.

 

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