E-Book: Gute Gewohnheiten entwickeln

So geht’s wirklich – erfolgreich, einfach, effektiv

Dieses E-Book ist dich, wenn du mit guten Gewohnheiten dein Leben ändern willst.

Gute Gewohnheiten sind das einfachste Mittel, um langfristig erfolgreich zu sein.

Mit den richtigen Gewohnheiten erreichst du deine Ziele wie von selbst. Leider scheitern die meisten Menschen daran, sich die richtigen Gewohnheiten anzueignen.

Ich zeige dir einen neuen Weg, mit dem du dir langsam aber sicher gute, neue Gewohnheiten aneignen und alte, schlechte Gewohnheiten ändern kannst. Das alles funktioniert ohne große Überwindung und mit sehr geringem Aufwand.

Was dieses Buch von den meisten anderen Ratgebern zum Thema Gewohnheiten unterscheidet

Die in diesem Buch vorgestellte Strategie basieren mehr auf Selbstdisziplin und weniger auf Motivation. Das hat gute Gründe, die im Buch genau erläutert werden. Gleichzeitig erfährst du, wie es dir ganz leicht fällt, diszipliniert zu sein.

 

Die Kapitel des Buchs

  • Gewohnheiten und das Gehirn
  • Motivation
  • Willenskraft
  • Die Strategie der Kleinst-Gewohnheiten
  • Mit acht Schritten jede Gewohnheit meistern
  • Tipps zur Umsetzung
  • Schlechte Gewohnheiten ändern
  • Spielarten

 

Gute Gewohnheiten entwickeln. So geht's wirklich - erfolgreich, einfach, effektiv

Wenn du schon oft versucht hast,

  • dir eine gute Gewohnheit anzueignen
  • eine schlechte Gewohnheit zu ändern
  • und du ebenso oft gescheitert bist
  • weil Motivationstechniken bei dir nicht lange wirken

dann könnte dir dieses Buch den ersehnten Durchbruch bringen.

 

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